兰州试管婴儿,如何提高卵巢功能 提高卵泡发育

卵泡是怎样产生发育成熟的?

卵巢储备在女性的胎儿期已成定局,出生时卵巢储备池约有100-200万个始基卵泡。

在青春期时候,卵巢内约剩余30-50万个始基卵泡,卵泡池中的始基卵泡可以在卵巢中处于休眠状态数十年。

每个月均有一批卵泡进入到生长发育轨迹,大多数退化、凋亡、闭锁,一般有一个卵泡发育为优势卵泡成熟排卵。

女性一生中约400-500个卵泡发育成熟排卵,其余均闭锁、退化、凋亡。

年轻貌美=卵巢功能好?

有的人虽然超过了40岁,但月经周期正常,身体状况都挺好的,甚至看上去比30多岁还年轻,那么,她们的生育力也会相对年轻吗?

其实不然,女性的生育力是由卵巢内卵泡的数量和质量来决定的,影响卵巢储备的首要因素是年龄。

因此,40岁女性,不管外貌如何年轻,但生育力已经进入到快速下降通道了。

提高卵子质量的方法

1.生活要规律

不良的生活习惯会导致身体机能的失调,改变卵子发育的环境,影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少,而且要远离烟酒。此外想有一个强健的身体来孕育卵子,每天要进行一定的锻炼。

2.情绪要良好

女性是情绪的奴隶,一旦其处于低谷,内分泌也会失调,打破原有的激素平衡,阻碍卵子的排出。为了宝宝的到来,要学会摆脱情绪的控制,心态要好。

3.性生活要健康

流产对卵子的损害极大,有些甚至会不孕,因此避孕是性爱时不可少的。

经期是性爱的禁期,女性朋友们千万不要贪图刺激而尝试,抗精体会在经期聚集,食禁果可引发盆腔部出现感染兰州试管婴儿、子宫内膜异位等情况,极大地降低卵子的质量。

4.饮食要调节

一定要改变饮食,不仅时间上要规律,而且要多进食一些可以改善卵子发育环境的食物,多吃一些排毒的食物如海带、猪血等,利于性激素增多的如豆芽,去除子宫湿寒的如红糖姜汤等。

5.生活环境少污染

卵子的质量和环境有关,一旦环境出现问题,其活力受影响,尤其是染色体可能会出现突变,因此要保证自己接触的环境干净安静,此外辐射也要注意,才可减少不利因素。

女性最佳生育年龄?

女性最佳的生育年龄是25-30岁,一般建议在35岁之前生育。

对于35岁以内育龄期夫妇备孕1年及以上未孕应到正规不孕不育专科医院就诊,进行生育力评估;35岁以上夫妇建议备孕半年未孕即到医院检查。

高龄女性备孕要注意什么?

(1)孕前检查

备孕前要做孕前检查,确定自己的身体状况是否适宜备孕。若身体欠佳,可调养一段时间,等身体适宜的时候再进行备孕。

(2)按时产检

怀孕期间,不要因为产检麻烦,而就将其忽略,或者是做一两次,确定胎儿健康,就不去做了。尤其是高龄产妇,一定要重视产检,随时关注和了解腹中胎儿的健康情况。

(3)保持平和心态

不要因为自己是高龄产妇,就总是充满担忧,放松心态,保持平和、愉悦、乐观的心态,对胎儿的发育更有好处。

(4)保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

(5)营养充足

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,有助于提高卵子的质量。

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